当前位置:若是人才网健康红景天的功效与作用 红景天的5种吃法推荐
红景天的功效与作用 红景天的5种吃法推荐
2023-01-25

红景天的功效与作用

1、 双向调节作用

人体健康靠肌体内环境的平衡---阴阳平衡。红景天调动机体内一切积极因素,具有补不足、减多余的双向调节作用,通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节,使机体达到最佳状态;使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。

2、 对神经系统的有效调节

有效地消除人的紧张情绪,均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态;提高注意力、增强记忆力。醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

3、 抗疲劳

红景天具有强心作用,能增加大脑和机体正常活动持续的时间,延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。增强氧的利用率,降低血中乳酸和丙酮的含量,降低肌肉耗氧量。过劳时,加速脂肪和蛋白质的分解、增加能量传递;过劳后,又能增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症,使人长时间保持旺盛的精力和活力有着明显的作用。

4、 抗辐射 抗肿瘤

红景天甙能有效地提高t淋巴细胞转化率和吞噬细胞活力,增强免疫力,抑制肿瘤生长,使白血球升高,抵抗微波辐射,对癌症患者放化疗后及其他病后体虚者有很好的辅助康复作用。

5、 耐缺氧

生命万物都需要氧气,因而缺氧是万病之源。红景天能使机体整体的耗氧速度降低,提高大脑对缺氧的耐受力,同时能增加血液的载氧能力,增加机体的抗病能力,使病变组织迅速康复。

6、 对平滑肌的作用

哮喘是因为平滑肌痉挛所致,红景天能非常有效地解除平滑肌痉挛和调节肠道平滑肌运动,对哮喘、气管炎、痰多、便秘等都有明显的作用。

7、 对风湿性关节炎 类风湿的作用

关节炎是由于风、寒、湿三邪所致,大量临床证明,红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛,尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

8、 抗衰老

红景天可以延缓细胞衰老,提高体内sod的活性,抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成。增强细胞的代谢与合成,提高细胞的活力。另外,它还具有养颜护肤之功效。

红景天的服用方法

想要弄清楚红景天泡水喝的禁忌,远离红景天对于身体的副作用,那么我们在服用之前就要弄清楚红景天的服用方法,这样才能够令服用更加的科学。具体的红景天食疗方如下:

第一:红景天茶

材料:红景天、开水

做法:将红景天取出适量,然后研磨成为粉末,放入杯子中。随后加入开水,盖上盖子,十分钟之后就可以服用了。

功效:这道方子具有很好的补气清肺的功效,适合体质虚弱的患者服用,另外,如果身体在高原中出现了高原反应,那么服用这种茶饮也能够很好的令身体恢复健康。

第二:红景天决明山楂饮

材料:红景天、决明子、山楂

做法:将这些材料按照3比5比5的比例准备好,然后一起放入砂锅中,加入适量的清水大火烧开,然后变成小火二十分钟。取出药液,代替茶水饮用。

功效:这道方子具有很好的补气活血的作用,同时降脂的功效也非常的不错,适合那些患有脂肪肝的患者服用。

第三:红景天杏仁陈皮饮

材料:红景天、杏仁、陈皮

做法:将所有的材料一起放入砂锅中,然后加入适量的清水。大火水烧开然后小火继续二十分钟就可以去除渣滓服用药液。

功效:具有很好的清热、清肺、止咳还有化痰的作用,如果患者出现了咳嗽、肺热的毛病,可以服用这道药液,除此之外哮喘病患者也可以服用。

第四:红景天芪枣炖瘦肉

材料:红景天、黄芪、莲子头、红枣、瘦肉

做法:将瘦肉洗干净之后切小块,其他的材料洗干净,然后一起放入砂锅中。加入清水到砂锅中,然后大火烧开小火炖煮一个小时,然后服用。

功效:这道方子具有很好的补气养心还有补血的作用,如果是体质比较差、免疫力比较差的患者,那么可以适量的多吃些。

第五:红景天三七绿茶

材料:红景天、三七、绿茶

做法:将两种中药材研磨成粉末,然后和绿茶一起放入茶杯中,开水冲泡。盖上盖子,五分钟之后就可以了。

若是人才网    手机版    网站地图    QQ号:1587901230